Зачеване

Да бъдеш родител е едно от най-важните неща в живота на една двойка, което ги сближава още повече, но тогава идва изникват някои въпрос за забременяване. Дори да сте напълно здрави, има много фактори, които влияят на шансовете ви да забременеете. Ако имате неуспех досега, въпреки че сериозно сте заявили пред себе си „искам бебе“ обърнете внимание на тази статия…Макар да има различни начини, смята се, че редовното практикуване на секс и спирането на всякакви противозачатъчни средства са основните неща, които могат да ви помогнат да заченете, но има още много други, които трябва да знаете.

Как да забременея?

Когато сте напълно здрави, но въпреки това срещате трудности при зачеването, тогава трябва да откриете причината за това. Ето някои от нещата, които могат да увеличат шансовете ви да забременеете.

Здравословен начин на живот

След като в себе си ще носите живот, трябва да се уверите, че и той расте в здравословна среда. За целта жените трябва да са в идеално здраве, което е възможно чрез здравословни упражнения и балансирана диета, богата на основни пренатални витамини – фолиева киселина, витамин D, калций и други минерали. Трябва да избягвате и опасните за всяка бременност неща, включително алкохола, цигарите и пристрастяващите вещества. Много важно е и да останете щастливи, позитивни и далеч от стреса.

Най-подходящото време

Има определени дни на овулация, които трябва да имате предвид. Ако се чудите кога овулирате, нека се опитам да ви ориентирам – около 14 дни след първия ден на менструацията. Важно е да имате това предвид, тъй като овулацията е от съществено значение при опитите. Трябва да следите цикъла и овулацията си, знаейки че сте най-плодовити само 2-3 дни в месеца. Най-добрият вариант е да правите секс поне три пъти седмично, за да не рискувате да изпуснете някой от шансовете си.

Правилният метод

Много често притесненията превземат двойката, карайки ги да мислят как да забременеят, забравяйки за спокойствието, щастието и насладата от процеса. Мисълта за това не бива да помрачава идеята за страстна любов, която плюс това увеличава шансовете ви за зачеване. Сигурно сте чували, че определени пози по време на секс са по-подходящи, ако се опитвате да забременеете. За най-подходяща се смята мисионерската поза.

И така, в крайна сметка, за да забременеете ще трябва да спрете всякакви противозачатъчни, като дори се препоръчва това да стане 3 месеца преди да започнете с опитите. Проверете личния си календар, за да знаете кога е най-вероятното време да заченете, въз основа на това кога сте в овулация. Някои жени дори приемат билкови добавки, чиято цел е да помогнат за по-голяма плодовитост и по-лесно забременяване, като увеличават шансовете ви по естествен начин.




Leave a Reply